Le thé est une boisson appréciée dans toutes ses variétés et ce, dans le monde entier. Du thé blanc au thé noir en passant par le thé vert et l’oolong, les variantes de cette boisson sucrée sont nombreuses et contiennent des substances bénéfiques pour l’organisme. En effet, elles pourraient aider à se débarrasser ou du moins, à atténuer les troubles du quotidien tels que les toxines et les varices. Autre apport non négligeable, le thé contribue naturellement à la perte de poids.
Pour profiter de ses bienfaits, nous vous présentons dans cet article, parmi la gamme de thés existants, quelques variétés de thé faciles à préparer.
Le thé au persil et à la menthe pour prévenir la stéatose hépatique
La menthe reste la plante la plus utilisée dans les concoctions de thé. Quant au persil, il est associé à son effet antioxydant grâce à son apport en flavonoïdes. Son apport ne s’arrête pas à cette vertu puisqu’il est également source de vitamine C et A, éléments capitaux pour le bon fonctionnement du foie sans oublier qu’il reste un bon ingrédient dépuratif.
Thé aromatisé à la menthe
Ingrédients :
- 5g de persil
- 5g de menthe fraîche
- Le jus d’un demi-citron
- 200 ml d’eau
Préparation
Avant de commencer la préparation, il est recommandé de privilégier les produits biologiques.
- Hachez le persil et la menthe pour qu’ils s’infusent plus facilement.
- Mettez l’eau à chauffer dans la bouilloire puis mettez-y le persil et la menthe.
- Attendez que le tout infuse pendant une vingtaine de minutes.
- Filtrez vos ingrédients puis servez-les dans une tasse (vous pouvez ajouter deux cuillères de jus de citron).
- Si vous voulez adoucir le goût de la boisson, ajoutez un peu de miel.
Thé de marron d’Inde pour les varices
Connu pour ses propriétés diurétiques et anti-inflammatoires, ce thé est généralement utilisé à des fins thérapeutiques pour traiter les troubles circulatoires, responsables de l’apparition des varices. Il est donc possible de compter sur cette liqueur pour soulager les douleurs liées à l’inflammation.
Ingrédients
- 250 ml d’eau
- 5g d’écorce de marron d’Inde
Préparation
- Faites bouillir une tasse remplie d’eau
- Ajoutez votre écorce de marron d’Inde dans votre tasse
- Enfin, attendez que tout infuse pendant une période de 10 minutes.
Comment le consommer ?
L’effet recherché se manifeste après deux semaines successives à raison d’une tasse par jour.
Le thé à la menthe pour favoriser la perte de poids
Certainement la variété de thé la plus consommée au monde, le thé à la menthe reste l’une des boissons préférées de ceux qui suivent un régime amincissant. En effet, il contient des antioxydants et regorge de propriétés anti-inflammatoires grâce à la menthe.
Un groupe de chercheurs a découvert au cours de son étude que les personnes qui buvaient du thé vert pouvaient avoir perdu plus de 3 kg que celles qui étaient sous placebo.
Ingrédients
- 250 ml d’eau
- 15 g de thé vert
- 5 à 8 feuilles de menthe (selon leur taille)
- Une cuillère à café de miel
Préparation
- Faites bouillir une tasse d’eau
- Ajoutez le thé vert et la menthe
- Laissez le tout infuser pendant 10 minutes
- Une fois que vous trouvez que la température est favorable à sa consommation, filtrez votre thé.
- Ajoutez du miel
Comment le consommer ?
Pendant une période de 2 à 3 semaines successives, buvez votre thé vert à la menthe le matin à jeun.