Les pays nordiques abritent déjà certaines des personnes les plus heureuses et les plus accueillantes du monde. Faut-il donc s’étonner que la région soit également le meilleur endroit où vivre pour la santé de la peau ? Selon un nouveau classement établi par ‘Compare the Market’, un site web de comparaison d’assurances santé, les cinq villes les plus saines pour la peau sont Bergen, en Norvège, Oslo, en Norvège, Copenhague, au Danemark, Helenski, en Finlande, et Stockholm, en Suède. Toutes ces villes ont un point commun important : de faibles taux de pollution.
« L’inquiétude concernant les polluants dans l’air est qu’ils créent plus de stress oxydatif pour la peau », explique Ivy Lee, MD, un dermatologue certifié par le conseil d’administration à Pasadena, en Californie. « Le stress oxydatif peut parfois apparaître sur la peau comme un vieillissement prématuré ». Le stress oxydatif est ce qui se produit lorsque la lumière du soleil crée des espèces réactives de l’oxygène (ROS) dans vos cellules qui peuvent s’accumuler sur la peau au fil du temps, dégradant le collagène et compromettant la barrière cutanée.
‘Compare the Market’ a analysé 50 villes du monde entier, en tenant compte de facteurs tels que la pollution, la prévalence du tabagisme, la température annuelle moyenne et le nombre moyen d’heures d’ensoleillement par semaine, afin de déterminer la santé cutanée globale des habitants. Selon le Dr Lee, le dernier facteur est très important.
« Lorsque vous regardez les études sur la santé de la peau et l’emplacement géographique de ces villes, n’oubliez pas qu’il s’agit de latitudes plus élevées », explique le Dr Lee. « Ils ne prennent donc probablement pas autant le soleil que des gens comme moi au sud du France, n’est-ce pas? Cela joue probablement aussi un facteur dans la quantité d’exposition aux UV et les dommages oxydatifs qui en découlent. »
Le Dr Lee ajoute que la culture pourrait également jouer un rôle. « Il peut y avoir un aspect culturel aussi, en fonction de ce qui est leur norme culturelle ou le régime de soins de la peau standard », dit le Dr Lee. « En France, nous avons beaucoup d’options en termes de produits de soins de la peau et certainement beaucoup de sources d’information. Je constate donc parfois que la peau est soumise à un stress important dû à une surcharge de produits ou à un cycle constant de produits. Je pense donc que le problème est fort probable multifactoriel ».
Si vous ne vivez pas dans l’une de ces villes et que vous vous sentez un peu jaloux, il y a des choses que vous pouvez faire dans votre routine pour essayer de vous en rapprocher : utilisez des antioxydants et un écran solaire. Les antioxydants vous aideront à vous défendre contre la pollution et à prévenir le stress oxydatif, et la crème solaire vous protégera de l’exposition aux rayons UV. « C’est pourquoi nous sommes nombreux en dermatologie à vanter le rôle des antioxydants dans notre routine quotidienne, qu’il s’agisse d’un produit intégré à notre écran solaire ou d’un produit autonome », explique le Dr Lee.
