Côlon irritable, inflammation des intestins, ballonnements ou constipation sont des problèmes de santé un peu négligés, mais pourtant très courants. De plus, ils nous concernent tous et peuvent, à bien des égards, être handicapants. Nous vous proposons une vieille recette saine et naturelle, qui a fait ses preuves, elle permettra d’éliminer les toxines du côlon.
Les produits naturels ont montré des vertus impressionnantes au fil des siècles, mais leurs propriétés restent peu exploitées. Pourtant, la plupart des gens préfèrent recourir aux produits pharmaceutiques en cas de désagrément ou de maladie, pour venir à bout de ces maux avec des comprimés chimiques, alors que nos cuisines recèlent un trésor médicinal puissant et totalement sain.
Un poids abdominal inattendu
Un individu ayant un indice de masse corporelle normal peut avoir 5 à 7 kilogrammes de matières fécales dans son côlon. En revanche, une personne souffrant d’allergies, de stress ou d’obésité en a davantage.
Les enfants ne sont cependant pas en reste des affections liées au côlon et leurs mauvaises habitudes alimentaires peuvent provoquer des troubles digestifs à perpétuité s’ils ne sont pas correctement traités.
L’accumulation de déchets dans le côlon provoque un déséquilibre considérable de l’organisme et cela peut être la cause sous-jacente d’un grand nombre de problèmes de santé tels que la maladie de Crohn ou le syndrome du côlon irritable, entre autres.
Remède naturel
Naturellement, il existe un moyen de protéger votre côlon en éliminant rapidement les toxines, afin d’éviter les conséquences fâcheuses de leur accumulation. Pour ce faire, tout ce dont vous avez besoin est du gingembre, du citron, du sel marin et des pommes biologiques.
Les bienfaits du gingembre
Selon une étude, le gingembre est une épice pleine de propriétés :
L’effet antioxydant du gingembre est conféré par ses composés tels que le gingérol et le shogaol qui lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses.
Les bienfaits du citron
Agrume très riche en vitamine C, le citron est un élément essentiel de la cuisine. Il est aussi bon pour l’organisme que pour la peau et les cheveux. De plus, et selon une étude, la consommation de citron associée à un exercice physique comme la marche, aurait un effet bénéfique sur la santé, notamment pour faire baisser la tension artérielle.
Aussi polyvalent soit-il, on retrouve souvent ce fruit dans les astuces de grand-mère et son efficacité est indéniable. Antioxydant, antiseptique, antibiotique et antiviral, le citron renforce le système immunitaire et protège l’organisme d’un bon nombre de maladies.
Les bienfaits du sel marin
Le sel marin est riche en magnésium organique assimilable qui lui confère une capacité à détendre les muscles et à lutter contre la fatigue. Les principes actifs du sel lui confèrent un effet anti-inflammatoire et analgésique. Le sel aide les cellules à retenir un maximum d’eau, ce qui facilite la digestion et le transit intestinal, il est donc aussi un bon laxatif et soulage la constipation chronique.
Les bienfaits des pommes
Selon une étude en laboratoire, les pommes contiennent des composés très puissants comme la phloridzine, la quercétine et l’acide chlorogénique qui sont tous des antioxydants très puissants. Leur consommation réduit donc les risques de certains cancers, de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’asthme.
La recette naturelle
Ingrédients :
- 1 tasse de jus de pomme biologique
- 2 cuillères à soupe de jus de citron, bio
- 1 cuillère à soupe de jus de gingembre, bio
- ½ cuillère à café de sel marin
- ½ tasse d’eau chaude purifiée
Préparation
- Réaliser un jus avec les ingrédients à l’aide d’un extracteur de jus.
- Mettez environ 10 centilitres d’eau purifiée dans une casserole et portez à ébullition.
- Une fois l’eau refroidie, versez-la dans un verre et ajoutez le sel de mer.
- Veillez à bien dissoudre le sel dans l’eau.
- Ajoutez le mélange gingembre, citron et pomme et faites fondre le tout.
Comment l’utiliser ?
Votre boisson nettoyante est prête, il ne reste plus qu’à la consommer.
Vous pouvez consommer cette boisson à jeun tous les matins avant le petit-déjeuner, comme un pansement gastrique, pendant deux semaines.
Ainsi, le mélange des ingrédients de cette boisson renforce considérablement le système immunitaire, nettoie le corps des toxines dangereuses et lutte contre les infections et les maladies.
Pour une bonne hydratation, le corps humain a besoin d’un minimum de 1,5 litre d’eau par jour. Veillez à vous hydrater pour un meilleur effet.
Avertissements :
- Le gingembre est déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes faibles, diabétiques ou souffrant de maladies du sang.
- Le citron est déconseillé aux personnes souffrant d’ulcères ou de reflux gastrique.