Un geste quotidien, habituel, auquel on ne prête pas beaucoup d’attention : se brosser les dents avec un dentifrice. Et c’est bien là le problème, le dentifrice industriel. Il fait partie de votre vie mais il peut aussi la gâcher. Faites attention à ce produit cancérigène et adoptez un dentifrice naturel fait maison.
Saviez-vous que les dentifrices achetés dans le commerce sont très toxiques ? La plupart des marques contiennent des produits chimiques nocifs tels que le fluorure, la glycérine, le propylène glycol, le laurylsulfate de sodium et le triclosan. Le fluorure est un sous-produit de la fabrication de l’aluminium. On le trouve également dans la mort-aux-rats et les pesticides industriels. Effrayant !
La composition et les méfaits des dentifrices industriels
Bien que les composants soient relativement flous, voici la liste des « ingrédients » courants de nos dentifrices industriels :
- Les agents abrasifs (15 à 50%) nettoient les surfaces émaillées par une action mécanique destinée ainsi à éliminer un film bactérien à la surface de la plaque dentaire. Il s’agit de micro-granules tels que le carbonate de calcium et la silice.
- Les agents humidifiants constituent 10 à 30% du dentifrice et sont utilisés pour donner une consistance fluide et éviter le durcissement au contact de l’air limitant le séchage.
- Les épaississants représentent 0,5% à 2% du dentifrice. Ils confèrent et optimisent la consistance du dentifrice. On peut noter la présence de gomme xanthane (additif alimentaire), d’argile, de gel de silice et de carraghénane E407 (algue marine).
- Les conservateurs : ils constituent 0,2% du dentifrice et assurent une protection contre la contamination et la prolifération des micro-organismes (effet antibactérien).
- Les stabilisateurs de PH représentent 1% du dentifrice. Le pH des dentifrices se situe entre 5,5 et 10,5.
- Les agents moussants qui favorisent le nettoyage.
- Colorants : généralement du dioxyde de titane (ou E171 dans l’alimentation) pour améliorer la blancheur des pâtes.
- Arômes : Moins de 1% de la formule.
- Les principes actifs ont une fonction cosmétique et des fonctions complémentaires comme la prévention des caries.
- Enfin, l’eau dissout tous ces différents agents. L’eau représente environ 20% du dentifrice.
L’Institut national de la recherche agronomique a publié une étude sur le dioxyde de titane. Elle révèle que ce colorant traverse les barrières immunitaires dans les intestins et se répand dans le sang. Le fluorure est également au cœur des débats avec son inscription en Europe sur la liste des substances dangereuses prioritaires. C’est un perturbateur endocrinien qui provoque des effets néfastes sur le système hormonal.
Fabriquer son propre dentifrice
- Heureusement, vous pouvez fabriquer votre propre dentifrice avec seulement quelques ingrédients disponibles dans votre cuisine. Ce dentifrice maison permet de soigner les caries, les gencives douloureuses et de blanchir les dents.
- L’huile essentielle de menthe poivrée réduit les bactéries anaérobies qui, si elles prolifèrent, peuvent provoquer des gingivites.
- Le bicarbonate de soude élimine les taches sur les dents. Il libère des radicaux libres qui attaquent les taches sur les dents et a une action blanchissante.
- L’huile de coco a des propriétés antimicrobiennes. Une étude publiée en 1972 révélait déjà que l’acide laurique était l’un des acides gras les plus efficaces pour stopper la croissance bactérienne. En outre, des recherches ont montré que l’extraction de l’huile de coco dans la bouche peut réduire l’accumulation de la plaque dentaire.
Ingrédients :
- 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco
- 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
- 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pure
- 1 cuillère à café de stévia
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Versez le mélange dans un bocal, puis fermez-le jusqu’à son utilisation.