Les huiles essentielles sont utilisées depuis l’Antiquité pour leurs propriétés thérapeutiques et curatives. Elles proviennent de feuilles, de tiges ou de racines de plantes connues pour leurs bienfaits pour la santé. Parmi les huiles les plus populaires, on retrouve l’huile essentielle d’encens, surnommée la reine des huiles. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir les incroyables vertus de cette huile miracle.
Qu’est-ce que l’huile essentielle d’encens ?
L’huile essentielle d’encens, parfois appelée oliban, provient de la résine de Boswelia, un arbre très utilisé en Somalie, en Éthiopie, au Yémen et à Oman. Ses principaux constituants chimiques sont le limonène, le pinène, le bornéol, le farnésol, le phellandrène, le myrcène, et bien d’autres encore ? Ces substances ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antifongiques.
Les bienfaits de l’huile d’encens
L’huile essentielle d’encens peut aider à soigner :
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Le stress, l’anxiété et le sommeil
En aromathérapie, l’inhalation du parfum d’une huile essentielle (ou son absorption par la peau) est censée envoyer des messages au système limbique, une région du cerveau qui influence nos émotions et notre système nerveux. Il a été démontré que l’huile d’encens, une fois inhalée, réduit le rythme cardiaque, l’hypertension, l’anxiété et la dépression grâce à ses propriétés relaxantes, sédatives et hypotensives.
Son parfum apaisant peut vous aider naturellement à vous endormir en permettant à votre corps d’atteindre une température de sommeil idéale et en éliminant toute douleur qui vous empêche de dormir.
L’ajout d’encens dans un diffuseur d’huile ou un vaporisateur pour combattre l’anxiété vous aidera à vous détendre.
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Le système immunitaire
Des chercheurs de l’université de Mansoura en Égypte ont mené une étude en laboratoire et ont découvert que l’huile d’encens présentait une forte activité immunostimulante. Les résultats ont montré que l’encens avait un pouvoir immunitaire qui pouvait aider à la destruction des bactéries, des virus…
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Problèmes buccaux
Selon une étude, l’huile d’encens peut être utilisée pour prévenir la formation de germes dans la bouche. Elle soulage naturellement les problèmes de santé bucco-dentaire. Ses qualités antiseptiques préviennent la gingivite, la mauvaise haleine, les caries, les maux de dents et les ulcères buccaux …
Vous pouvez fabriquer votre propre dentifrice en mélangeant une cuillère à soupe d’huile de coco avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et 2 à 3 gouttes d’huile d’encens. Ce dentifrice ne doit être utilisé que deux fois par semaine.
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Cancers
Les chercheurs ont découvert que l’encens a des effets anti-inflammatoires et anti-tumoraux prometteurs dans les tests sur les animaux de laboratoire. Il a été démontré que l’huile d’encens aide à combattre les cellules de certains types de cancer.
D’autre part, une autre étude réalisée en 2012 a même révélé que l’AKBA (acide 3-O-acétyl-11-céto-bêta-boswellique), un anti-inflammatoire non stéroïdien présent dans l’encens, parviendrait à détruire les cellules cancéreuses devenues résistantes à la chimiothérapie, ce qui pourrait en faire un traitement naturel alternatif en complément. Parlez-en à votre médecin
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Rides, cicatrices, acné, vergetures …
Selon une étude publiée dans le Journal of Traditional and Complementary Medicine, l’huile d’encens a la capacité de stimuler la régénération de la peau et d’améliorer son tonus, son élasticité, ses mécanismes de défense contre les bactéries ou les imperfections, ainsi que son aspect en vieillissant. En outre, elle réduit l’apparence des cicatrices, des vergetures et de l’acné et accélère la cicatrisation des plaies.
Mélangez 3 gouttes d’huile essentielle d’encens avec une crème ou une huile non parfumée, puis appliquez sur votre peau.
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Mémoire, grippe, rhume
La même étude suggère que l’huile d’encens améliore la mémoire et les fonctions cognitives. Pendant la grossesse, elle peut augmenter la mémoire du fœtus. Elle peut également soulager la toux et les symptômes du rhume et de la grippe.
Répandez quelques gouttes d’huile essentielle d’encens.
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Douleur et inflammation
Cette huile peut inhiber la production de molécules inflammatoires associées à des affections telles que l’arthrite, l’asthme et les troubles intestinaux douloureux. Elle aide également à prévenir la dégradation des tissus cartilagineux en réduisant considérablement les niveaux d’inflammation dangereux et douloureux.
Combinez plusieurs gouttes avec une huile non parfumée pour masser vos muscles, vos articulations, vos pieds et votre cou.
Mise en garde
Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter leur médecin avant d’utiliser l’huile essentielle d’encens, ainsi que toute personne suivant un traitement médical.
Si elle est utilisée à haute dose, elle peut être psychoactive. Cette huile essentielle ne doit jamais être prise par voie interne.