Annonces

Il n’y a rien de plus facile que d’avoir des cheveux sains ! Ces conseils de soins capillaires uniques vous séduiront et votre régime de soins capillaires ne sera plus jamais le même.

Soigner ou ne pas soigner, huiler ou ne pas huiler – quand il s’agit de vos cheveux, vous trouverez toutes sortes de conseils. Les mères vous diront de « huiler vos cheveux » tandis que votre coiffeur vous recommandera le nouveau truc IT « spa capillaire, huile marocaine, renforcement et non rebondissement et tout le reste ». Avant d’opter pour le traitement de votre choix, voici quelques éléments que vous devez connaître.

La première étape du soin des cheveux est votre régime alimentaire et les deux éléments les plus importants de votre régime sont le fer et les protéines. Les cellules des cheveux sont celles qui se développent le plus rapidement dans le corps, mais elles sont aussi les premières à être affectées si vous ne mangez pas bien ou si vous souffrez de carences, car elles ne sont pas nécessaires à la survie.

Essayez d’inclure dans votre alimentation des aliments riches en fer comme les légumes à feuilles, le poisson, les graines de citrouille, les haricots, les pois chiches, le soja et les céréales. Les médecins suggèrent de consommer environ 12 mg de fer par jour. Vous avez également besoin de protéines, car c’est ce qui renforce vos cheveux. Consommez des protéines complètes qui sont également riches en acides aminés : comme le fromage, le lait, le soja, les lentilles, les pois, le quinoa et le yaourt.

Comment maintenir des cheveux sains : quelques conseils de base

  1. Il est normal de perdre 100 à 150 mèches de cheveux par jour, alors ne paniquez pas lorsque vous voyez une petite grappe ramper sur votre sol carrelé.

 

  1. Peignez les cheveux mouillés avec une extrême précaution car ils sont fragiles et susceptibles de se casser. Prenez un peigne à larges dents et passez-le de la racine à la pointe de vos cheveux aussi délicatement que possible.

 

  1. Coupez vos cheveux toutes les quelques semaines pour vous débarrasser de ces pointes fourchues brunes et rugueuses. Coupez environ un quart de pouce de vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines pour éviter que les pointes fourchues ne repoussent.

 

  1. Ne lavez pas vos cheveux tous les jours et, chaque fois que vous le faites, appliquez de l’après-shampooing sur les pointes. Essayez d’utiliser la même marque de shampooing et d’après-shampooing.

 

  1. Rincez l’après-shampooing à l’eau froide, car il est bon pour la force et la brillance.

 

  1. Contrairement aux étiquettes au dos de nos produits alimentaires, les étiquettes au dos de nos shampooings ne sont généralement pas lues. Ces dernières années, on s’est beaucoup intéressé aux sulfates dans les shampooings. Que sont les sulfates ? C’est grâce à eux que votre shampooing mousse comme il le fait. Ils nettoient votre cuir chevelu et vos cheveux, en les débarrassant de la saleté. Mais certains chercheurs suggèrent également qu’ils privent vos cheveux d’huiles essentielles. Ils sont aussi la raison pour laquelle vos yeux vous piquent lorsque le shampooing coule sur le côté de votre visage. Si vous ressentez une quelconque irritation du cuir chevelu ou si vous constatez que vos cheveux s’assèchent avec le temps, essayez d’acheter un shampooing sans sulfate.

 

  1. Si vous avez les cheveux secs, il est préférable d’éviter les colorations. Cependant, si vous ne pouvez pas résister à cette magnifique nuance de brun, surtout sous le soleil d’hiver, suivez ce conseil astucieux partagé sur le blog Free People. Utilisez du citron, du thé à la camomille ou du miel, qui sont d’excellents éclaircissants pour les cheveux. Vous pouvez ajouter du jus de citron à de l’eau et en vaporiser sur vos cheveux lorsque vous sortez. Vous pouvez rincer vos cheveux avec du thé à la camomille infusé après les avoir lavés avec du shampooing ou ajouter du miel à l’eau que vous utilisez pour vous laver les cheveux.

En plus de ces conseils de base, voici quelques remèdes maison qui vous permettront d’aller loin. Des masques faits maison aux sérums de protection contre la chaleur, nous avons tout prévu.

Revitalisation en profondeur :

Même si vous revitalisez vos cheveux après chaque lavage, rien n’est plus efficace qu’un revitalisant en profondeur. De temps en temps, lavez vos cheveux avec du shampooing, essorez l’excédent d’eau et séchez-les avec une serviette. Prenez ensuite de généreuses quantités d’après-shampooing et appliquez-le à la racine de vos cheveux. Utilisez un peigne à larges dents et passez-le dans vos cheveux pour vous assurer que l’après-shampooing atteint bien tous les endroits. Maintenant, relevez-les et attachez-les ensemble. Laissez agir l’après-shampooing pendant 10 minutes à une heure. Retirez-les, rincez-les soigneusement et profitez de cheveux doux et soyeux.

Éloignez la chaleur

Si vous voulez des boucles magnifiques ou des ondulations parfaites, il existe quelques moyens de les obtenir sans l’aide d’un sèche-cheveux, d’un fer à lisser ou d’un bigoudi. Si vous devez utiliser votre fer ou votre bigoudi, achetez un sérum de votre choix ou, si vous avez du temps devant vous, faites-en un à la maison.

 

  1. Prenez de l’huile d’amande, de l’huile de coco, de l’après-shampooing, 250 ml d’eau et un petit flacon pulvérisateur vide. Versez 200 ml d’eau dans le flacon pulvérisateur et ajoutez-y 2 à 3 gouttes d’huile de coco et 4 à 5 d’huile d’amande. Ajoutez deux très petites gouttes d’après-shampooing. N’en mettez pas trop car il va mousser. Vous pouvez ajouter de la lavande ou une autre huile à l’odeur agréable si vous le souhaitez. Ajoutez le reste de l’eau et secouez bien. Laissez la mousse se déposer et c’est prêt à l’emploi.

 

  1. Tout est question de beurre avec ce produit. Prenez 4 onces de beurre de karité, 4 onces de beurre de cacao et 20 gouttes d’une huile essentielle de votre choix. Chauffez le beurre jusqu’à ce qu’il soit liquide et laissez-le refroidir. Ajoutez l’huile essentielle dans un bocal vide et stérilisé et versez le beurre. Laissez le pot refroidir jusqu’à ce que le beurre reprenne une forme solide.

Masques capillaires faits maison

Certains sont peut-être assez délicieux pour être mangés, mais les autres sentent carrément mauvais ! Mais ce qui est bien, c’est que vous trouverez facilement tous les ingrédients dans votre garde-manger.

 

  1. Œuf, lait caillé et huile de moutarde – Si vous avez des cheveux secs comme du foin, voici la réponse à tous vos problèmes. Les œufs sont riches en vitamines A, B12, D et E, en acides gras et en protéines. Les protéines aident à renforcer les racines, les acides gras en font un revitalisant naturel pour les cheveux et la B12 aide à donner du volume.

 

  1. Avocat et huile de menthe poivrée (suggéré par hellonatural.co) – Également appelé poire à beurre, l’avocat est crémeux, riche et le seul fruit à combiner les protéines de la viande, la graisse du beurre, les vitamines et minéraux des légumes verts et un goût de noix. Écrasez un avocat, ajoutez une goutte ou deux d’huile de menthe poivrée et appliquez ce masque sur vos cheveux. Laissez-le agir pendant 15 à 20 minutes et lavez-le.

 

  1. Huile d’olive, huile de coco et œuf – Suggéré par le blog Bella Fitness, ce masque est le nec plus ultra pour une croissance rapide des cheveux. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco, laissez-la refroidir, ajoutez un ou deux œufs et deux cuillères à soupe d’huile d’olive et appliquez.

L’huile est la réponse

Un après-shampooing peut faire des merveilles pour vos cheveux, mais l’huile leur apporte certains minéraux, vitamines et acides gras essentiels qui ne se contentent pas de renforcer vos racines, mais améliorent également la santé générale de vos cheveux. L’huile de noix de coco est la plus recommandée par les experts capillaires et les mères de famille ! Elle peut protéger vos cheveux des dommages causés par le soleil, des pellicules et élimine l’accumulation de sébum des follicules pileux, accélérant ainsi la croissance des cheveux. Vous pouvez également faire bouillir des feuilles de curry dans de l’huile de noix de coco, filtrer l’huile et l’appliquer. Vous pouvez également utiliser des fleurs d’hibiscus chinoises à la place des feuilles de curry.

Si vous souffrez de chute de cheveux, l’huile d’olive est un meilleur choix. Vous pouvez la combiner avec une multitude d’autres ingrédients. En voici quelques-uns :

  1. Huile d’olive avec du miel et de la poudre de cannelle (comme le suggère l’American Athletic Institute) – Massez cette pâte sur votre cuir chevelu, laissez agir pendant 15 minutes et lavez.
  2. La méthode LOC – Suggérée par Nicole Charnel sur Charnels world.com, cette méthode est un vrai succès. Il s’agit d’une méthode en trois parties : sans rinçage, huile et crème. Vous utilisez d’abord de l’eau, puis une huile légère comme la noix de coco, l’olive ou l’amande. Vous ajoutez ensuite du beurre de karité ou un après-shampooing crémeux de votre choix. Laissez agir pendant un certain temps, puis lavez soigneusement.