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Apprécié pour son goût à la fois frais et acide, le citron est l’un des fruits sains qui apportent des délices à nos repas, nos pâtisseries et même nos boissons naturelles. De plus, avec ses nombreux bienfaits pour la santé et son parfum stimulant, on ne peut rester indifférent à son charme. Elle est même considérée comme une véritable pharmacie naturelle. Dans cet article, nous allons vous révéler 9 utilisations surprenantes du citron pour rester toujours en bonne santé.

Le citron est utilisé à la fois à des fins culinaires et thérapeutiques. Il présente de nombreux avantages, comme la capacité à piéger les radicaux libres dans l’organisme grâce à sa forte teneur en antioxydants. Et si l’on vous disait que vous ne connaissiez jusqu’à présent qu’une petite partie de ces utilisations les plus surprenantes. Son pouvoir est bien plus important que vous ne le croyez…

Le jus de citron : source d’excellents nutriments

Boire un verre de jus de citron biologique pressé dans de l’eau chaude est une excellente boisson énergétique à boire le matin. En effet, cette boisson garde intacts les différents nutriments de cet agrume, notamment les vitamines c et b, les glucides, le potassium et d’autres nutriments pour la santé.

Boire du jus de citron pour soulager :

  • Les ongles :

Si vous avez des ongles cassants et des taches blanches, le jus de citron peut vous soulager. En effet, vous pouvez presser du citron dans de l’eau chaude et faire tremper vos ongles pendant 10 minutes pour les rendre plus forts et plus brillants. Ceci est possible grâce aux effets antibactériens et antifongiques conférés par l’acide citrique qui permettent au citron d’éliminer les infections fongiques et les champignons de l’ongle.

  • Le visage :

Pour nettoyer le visage de tout ce qui est acné, boutons et points noirs, vous pouvez utiliser de l’eau citronnée. En effet, c’est un moyen idéal pour réduire les imperfections du visage, car possédant des vertus anti-infectieuses et antiseptiques, mais surtout évitant le vieillissement de la peau en neutralisant les radicaux libres. L’astuce consiste à prendre la moitié d’un citron pressé pour nettoyer votre visage. Faites-le tous les jours 5 minutes avant de prendre votre bain et au bout de 2 semaines, les résultats parleront d’eux-mêmes.

  • Douleurs articulaires :

Le citron est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires qui lui permettent de neutraliser la douleur. Vous serez surpris, si vous consommez régulièrement du jus de citron, de voir vos douleurs articulaires disparaître progressivement. En effet, le jus de citron empêche l’acide urique de s’accumuler dans les articulations, créant ainsi un effet alcalinisant.

  • Blessure de la vésicule biliaire :

La vésicule biliaire contribue au bon fonctionnement du système digestif en stockant la bile, une substance sécrétée par le foie et qui facilite la digestion. Si vous constatez une inflammation de cet organe, n’hésitez pas à boire de l’eau citronnée pendant vos repas afin d’utiliser les effets anti-inflammatoires pour réduire la douleur et éviter la constipation ou les ballonnements.

  • Augmenter l’immunité :

Le jus de citron a la réputation de stimuler le système immunitaire, en raison de sa concentration en vitamines c qui permet d’augmenter la production de globules blancs, assurant la sécurité de l’organisme. Ainsi, les agents pathogènes peuvent être éliminés par l’organisme.

  • Les calculs rénaux :

Boire du jus de citron serait un excellent moyen de prévenir les calculs rénaux, en favorisant la production de citrate dans l’urine. Ces derniers empêcheraient l’accumulation de cristaux d’oxalate de calcium, comme le rapporte une étude réalisée en 2007 par le duke university medical center.

  • Diminuer l’appétit :

Si vous voulez perdre du poids, c’est simple : il faut boire du jus de citron. Les fibres contenues dans cet agrume vous donneront une sensation de satiété, vous incitant à manger en petites quantités. Vous réduirez votre apport calorique, ce qui vous aidera dans votre projet de perte de poids.

  • Rhume et grippe :

Lorsque vous buvez de l’eau citronnée, vous obtenez de la vitamine c et vous renforcez votre immunité pour une meilleure défense naturelle de l’organisme. De plus, il faut noter que cet agrume possède d’excellentes propriétés antivirales pour vous aider à éviter les infections virales telles que le rhume, la grippe …..

  • La digestion :

Si votre priorité est d’améliorer votre digestion pour éviter les ballonnements et la constipation, le jus de citron est ce qu’il vous faut. Il suffit d’en boire régulièrement, il assurera la sécrétion de bile par le foie sous l’action de l’acide citrique, liquide visqueux, facilitant le transit intestinal.

Avertissement :

  • Attention à ne pas vous exposer au soleil après avoir mis du citron sur votre corps au risque d’irritation, car le citron est un aliment photo-sensibilisant (qui est sensible au soleil).
  • De plus, si vous avez des blessures aux ongles, vous ressentirez des picotements après avoir trempé vos doigts dans de l’eau citronnée.
  • En outre, cet agrume est contre-indiqué pour toute personne souffrant de calculs rénaux, d’ulcères de l’estomac, de reflux gastrique et nous vous recommandons de demander l’avis de votre médecin avant d’utiliser ce fruit.