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Si les bienfaits du citron et du bicarbonate de soude sont souvent vantés par les professionnels de la santé, les effets de leur combinaison restent méconnus de beaucoup. En effet, le citron et le bicarbonate de soude utilisés séparément font déjà des merveilles, mais leur combinaison peut avoir un impact encore plus important sur votre vie et votre santé. Découvrez comment dans cet article.

Nous souffrons tous de maux différents. Et bien que le premier réflexe soit de se procurer des médicaments pharmaceutiques, il faut savoir que Mère Nature nous offre une source infinie de produits naturels qui peuvent prévenir ou guérir certains troubles quotidiens.

Le citron étant la star des remèdes de santé alternatifs, vous avez dû le trouver dans de nombreux remèdes et astuces de santé, qu’il soit seul ou en combinaison avec d’autres ingrédients. D’ailleurs, saviez-vous que l’un des ingrédients les plus intéressants à associer au citron est le bicarbonate de soude ? Vous serez surpris de découvrir les bienfaits de cette poudre blanche polyvalente et écologique pour votre santé.

Citron

Cet agrume est loué pour sa teneur en vitamine C et en potassium, son pouvoir antioxydant, sa capacité à renforcer le système immunitaire et ses nombreux bienfaits pour la peau. Mais ce ne sont pas ses seules vertus : il traite divers troubles liés au système digestif comme la constipation, l’indigestion, les troubles du transit intestinal, etc. Mais surtout, le citron possède également des capacités antivirales, antimicrobiennes et antifongiques.

Le bicarbonate de soude

Connu pour ses bienfaits sur l’hygiène bucco-dentaire, le bicarbonate de soude a également des vertus pour la santé : il aide à réguler l’acidité et le pH de l’organisme, favorisant ainsi la prévention des ulcères et des brûlures d’estomac. De l’acidose métabolique, ainsi que des troubles digestifs.

Citron et bicarbonate de soude

Par conséquent, l’utilisation combinée de ces deux ingrédients peut réellement augmenter leurs effets sur la santé et vous permettre de traiter vos problèmes digestifs de manière optimale.

Pour concocter le mélange de jus de citron et de bicarbonate de soude, vous aurez besoin :

  • Une cuillère à café de bicarbonate de soude
  • Un demi-citron d’origine biologique
  • Une bouteille d’eau minérale.

Préparation :

Commencez par presser la moitié du citron d’origine biologique à l’aide d’un presse-agrume, ou manuellement avec une fourchette si nécessaire, puis intégrez-le à un verre d’eau minérale. Ajoutez ensuite le bicarbonate de soude avant de bien mélanger la concoction.

Il est recommandé de consommer ce mélange quotidiennement, deux fois par jour si vous souffrez de problèmes digestifs. Par ailleurs, afin d’obtenir des résultats optimaux, il est conseillé de privilégier l’eau tiède à l’eau froide.

Attention :

Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d’intégrer ce mélange à votre régime alimentaire.

Le bicarbonate de soude peut interagir avec d’autres médicaments ou tout simplement être inadapté à votre organisme ou à votre condition physique. Il est donc absolument nécessaire de demander l’avis de votre médecin avant de le consommer.

Il est fortement déconseillé de consommer du citron en cas de brûlures ou d’ulcères d’estomac, ou si vous souffrez d’une allergie aux agrumes.