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Les genoux craquent, la vue devient plus floue – et la mémoire aussi. Nous connaissons tous les nombreux changements désagréables qui nous attendent avec l’âge. Mais on oublie facilement certains avantages qu’offre un corps plus mûr.

Transpirer moins

Du déodorant le matin ? un must absolu quand on est jeune. Mais avec l’âge, la structure des glandes sudoripares change et moins de sueur s’échappe. Les taches inesthétiques sur les vêtements appartiennent donc au passé. L’odeur de transpiration, causée par les bactéries sur notre peau, diminue également. Il faut toutefois tenir compte d’une chose : les personnes qui transpirent moins ont tendance à surchauffer plus rapidement et devraient donc se rafraîchir régulièrement pendant les mois d’été.

Le rhume des foins s’améliore

Pour les personnes allergiques, le printemps est synonyme de symptômes de rhume et de calendrier pollinique. La raison des yeux qui piquent et du nez bouché est une réaction excessive du système immunitaire qui combat le pollen des plantes comme un corps étranger. Le système immunitaire des personnes âgées n’est toutefois plus aussi sensible depuis longtemps et réagit alors moins violemment aux pollens, acariens et autres. Par conséquent, on peut enfin profiter du printemps à l’air libre sans devoir avaler des médicaments le matin.

Pickel adé !

Avec la ménopause, la production des glandes sébacées de notre peau ralentit. L’avantage ? l’excès de sébum obstrue les pores et est donc la raison numéro un de l’apparition de boutons et de points noirs. Cela signifie que les personnes qui ont dû lutter contre une peau grasse à l’adolescence peuvent se réjouir d’avoir une peau normale à partir de 50 ans. L’après-midi, le front ne brille plus et pour la première fois, on peut expérimenter des produits de soin de la peau qui auraient été trop riches auparavant. Le meilleur : bye bye le correcteur de boutons !

Les maux de tête disparaissent

Les migraines sont des maux de tête par crises qui peuvent être extrêmement douloureux. Elles ont tendance à toucher plus souvent les femmes que les hommes. L’intensité et la fréquence des crises atteignent généralement leur apogée dans la trentaine. Il y a toutefois une bonne nouvelle : les crises de maux de tête semblent ensuite s’améliorer. En effet, chez 40 % des patients migraineux dans la cinquantaine et la soixantaine, les crises de migraine diminuent ou disparaissent même complètement.

S’éveiller plus tôt

Souvent, on souhaiterait que la journée ait plus d’heures : comment faire autrement pour tout faire ? en fait, l’âge avancé peut-être la solution à ce problème, car c’est à ce moment-là que la production de mélatonine, l’hormone de l’endormissement, change dans le corps. Le soir, on s’endort plus tôt, mais on se réveille plus tôt le lendemain matin. Et le sommeil à cette période est même plus réparateur. Une étude a montré que les personnes âgées de 80 ans sont celles qui dorment le mieux et que les troubles du sommeil diminuent même avec l’âge au lieu d’augmenter.